Није сваки мушкарац задовољан величином свог пениса. Неки бирају радикално и прилично опасно решење проблема - раде хируршку операцију.
Али овај приступ је пун озбиљних компликација, све до немогућности сексуалног односа.
Срећом, постоји много начина за брзо повећање пениса код куће.
Понекад је довољно само неколико вежби да истезање пениса доведе до позитивног резултата. Морате то радити сваки дан, тада ће се ефекат појавити много брже.
Може ли се пенис увећати истезањем?
Величина и облик мушког репродуктивног органа зависи од индивидуалних карактеристика организма. Међутим, механичким деловањем можете променити ове индикаторе. Повратне информације мушкараца који су покушали да повуку пенис код куће дају наду да ова метода делује. Неки тврде да су могли да повећају достојанство за 6 цм или више.
Штавише, уз помоћ вежби можете да исправите пенис који је закривљен од рођења и такође елиминишете проблем превремене ејакулације.
Ефективне технике
Пре него што почнете да радите посебне вежбе, морате измерити дужину пениса. Ово ће вам помоћи да пратите свој напредак. Како правилно одредити дужину мушког органа:
- нанесите лењир или мерну траку на подножје пениса док сте усправни;
- лагано притисните на стидне површине док се рука не наслони на кост (нарочито важно за гојазне мушкарце);
- запишите резултат како не бисте заборавили.
Дужина пениса код одраслих мушкараца у просеку се креће од 13 до 16 цм, тако да уз помоћ вежби можете постати власник пениса дужег од 20 цм.
Није препоручљиво користити ове методе у адолесценцији, јерпенис је у фази раста и може бити оштећен.
Како да се припремим за повлачење?
Припреме треба обавити пре наставе. У супротном, можете се суочити са озбиљним проблемима: хематоми, руптуре, упале, лимфни едеми. У тежим случајевима може доћи до закривљености гениталног органа и развоја импотенције.
Пре него што почнете да истежете пенис, потребно је да га загрејете. Ово ће ткива учинити еластичним због повећаног протока крви. У року од 5 минута пенис треба да загрејете топлим пешкиром, у прокуваној и благо охлађеној води, лаганим покретима длановима.
Форце пулл
Почните да радите вежбе у тренутку када желите да одете у тоалет у малом. Тоалет се може посетити само после наставе. Најчешће је потребно вежбе радити у опуштеном стању. Ручно увећање мушког достојанства врши се на следеће начине:
- Ухватите пенис прстима за дно главице и повуците га напред. Не би требало да боли, али биће присутна блага нелагодност. Сачекајте 5 секунди и склоните руку. Затим, на исти начин, повуците пенис прво на леву, а затим на десну страну. Такође можете усмерити орган горе-доле.
- Ухватите дно пениса главице и повуците га напред и горе. Нежно ротирајте орган прво у смеру казаљке на сату, а затим у другом смеру. Свака петља треба да се заврши лаганом масажом пениса, то је неопходно за побољшање циркулације крви. Тако се френума пениса растеже. У једној лекцији треба да направите најмање 25 ротационих покрета.
- Следећа вежба се изводи у стању благог узбуђења. Повуците пенис према перинеуму и нежно седите на њега. У овом случају, кавернозна тела су под притиском, услед чега долази до повећања не само дужине, већ и дебљине мушкости.
- Чврсто ухватите главу прстима, повуците пенис горе и држите га у овом положају 7 секунди. У ово време, прстима друге руке, трчите дуж трупа органа одоздо према горе, притискајући с напором. Ако се осећа бол, вежбу треба зауставити и стиснути главу руком како би се повећао одлив крви.
Важно је правилно истегнути пенис како га не бисте оштетили. Не можете журити и понашати се безобразно. Можете убрзати испољавање ефекта помоћу посебног уређаја.
Ектендер
Овим компактним уређајем пенис се изузетно нежно протеже, а резултат је трајно фиксиран. Ткива која расту током процеса истезања имају исту структуру као и оригинална ткива органа. То значи да метода узрокује природно истезање пениса и није штетна по здравље.
Продужетак је уређај који се састоји од основе, шипки које вам омогућавају подешавање дужине уређаја и држача за главу. Пенис се убаци у уређај и нежно истегне до жељене величине. Наравно, то се не дешава на једној лекцији.
Требало би да се осећа нека нелагодност приликом ношења уређаја. Међутим, живописни осећаји бола указују да треба смањити дужину продужавача. Правила употребе инструмента:
- Носила за пенис треба носити сваки дан најмање 4 сата, са кратким паузама сваких 60 минута;
- максимална пауза је 24 сата, иначе се ефекат неће појавити или ће се појавити много касније;
- првих неколико дана мрена треба да буде фиксна на референтној вредности;
- продужити шипку за најмање 0, 5 цм сваких 7-10 дана.
Продуживач се препоручује носити током целе године. За то време пенис ће достићи максималну могућу дужину. Не можете поправити уређај на пенису у стању ерекције. Такође је забрањено ношење екстендера ноћу. Повећање пениса истезањем помоћу овог уређаја омогућава вам да добијете пенис 7 цм дужи од своје природне величине.
Коришћење тегова
У овом случају ће се повећати само дужина гениталног органа, дебљина ће остати иста. Неки мушкарци се плаше да користе ову методу, јер је много лакше истегнути френум препуција помоћу руку, јер можете контролисати процес. Међутим, ако се вежбе раде правилно, пенис неће бити оштећен, а ефекат ће бити одличан.
Можете да користите прилоге специјално дизајниране за ову намену. Али мушкарци често користе импровизована средства. Најчешће коришћени:
- књига;
- Куп;
- поврће или воће;
- пластична боца са водом.
Пре лекције пенис треба загрејати масажом. Чипка је везана за терет. Ако користите предмет на који не можете да прикачите уже, ставите га у торбу. Горњи крај жице наноси се на пенис, а на врх се лепи лепљиви малтер.
Максимална тежина терета у првим фазама је 0, 25 кг. Морате почети са 5 минута. Ако се појаве болне сензације, а глава утрне, можете смањити време на 1-2 минута.
Да бисте растезали френум препуција меко и постепено, требало би да повећате време ношења, додајући 5 минута сваких неколико дана. Трајање ношења уређаја не би требало да прелази 1 сат.
Масажа
Поред повећања дужине и дебљине гениталног органа, масажа даје одличан резултат у облику побољшане потенције. Ако масирате и тестисе, можете повећати производњу тестостерона, што ће вам помоћи да ојачате мушку снагу. Повећаће се и број сперме у ејакулату, што је важно за оне који желе да постану отац.
Како масирати пенис и тестисе:
- пре поступка, загрејте гениталије, лагано повуците скротум;
- напорно масирајте пенис, покушавајући да га извучете;
- истезање тестиса се врши пажљиво палцима обе руке;
- можете лагано тапкати по скротуму и згњечити га длановима.
Ако се масажа уради правилно, тестиси су приметно тежи због крвотока. Пенис ће се брже повећати ако током поступка користите посебну крему.
Исходи
Сасвим је могуће променити величину и облик пениса ако не прескочите наставу и правилно изведете вежбе. Важно је подесити се на позитиван ефекат и редовно вршити мерења.
Не заборавите да крајњи опрез истегнете френума пениса. Јаки бол се не може толерисати, али током вежбања треба да буду присутне одређене (не баш пријатне) сензације.
| Методологија | Ефикасност |
|---|---|
| Истезање силе | 2/10 |
| Ектендер | 4/10 |
| Тегови | 4/10 |
Правилним приступом и редовним вежбањем можете рачунати на позитиван резултат. Међутим, ефекат неће бити брз. Треба бити стрпљив најмање неколико недеља.